ورزش

10 اشتباه رایج در دویدن که باید از آن ها اجتناب کنید

هر دونده ای در تمرینات یا مسابقات مرتکب اشتباهات رایج دویدن می گردد اما این اشتباهات در بین دونده هایی که به تازگی دویدن را آغاز نموده اند رایج تر هستند. از آنجا که اشتباهاتی که در دویدن مرتکب می شوید می تواند منجر به آسیب دیدگی بگردد یا مسائل دیگری را...

4 اردیبهشت 1401

کارت گردشگری مونته نگرو (Holiday Card) چیست؟

مونته نگرو با طبیعت بکر، فعالیت های مهیج و بناهای تاریخی، از پربازدید ترین مقاصد گردشگری به شمار می رود. در سفر به این مقصد ارزشمند، با خرید کارت گردشگری مونته نگرو مطمئن تر سفر و هزینه های اقامت را مدیریت کنید.

2 اردیبهشت 1401

چند راهکار ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن

در تاریخ 12 دسامبر 2012 میلادی، مجمع عمومی سازمان ملل متحد پیمانی را برای سرعت بخشیدن به توسعه پوشش همگانی سلامت در همه کشور ها تصویب کرد و این پیمان به در دسترس بودن مراقبت های بهداشتیِ باکیفیت و مقرون به صرفه برای همه افراد تاکید دارد.

30 بهمن 1400

آشنایی با راه های خارج کردن جسم خارجی از چشم

جسم خارجی در چشم عبارت است از وجود هر نوع جسم خارجی اعم از خار و خاشاک تا تراشه فلزات در چشم که از فضای بیرون و به هر دلیلی به چشم وارد می شوند. معمولا قرنیه و ملتحمه بیش از سایر اجزای چشم مورد آسیب جسم خارجی قرار می گیرند. اگر جسم خارجی قرنیه و ملتحمه...

2 آذر 1400

سلامت روان مهم است یا سلامت جسم؟

خبرنگاران/گیلان یک روانشناس، در پاسخ به این سوال که سلامت روان مهم است یا سلامت جسم؟، شرح داد: برخی از افراد فقط به سلامت جسم اهمیت می دهند و توجهی به سلامت روان ندارند؛ این در حالی است که سلامت جسمی و روانی روی هم تاثیرگذار و از هم تاثیرپذیر هستند. ...

26 آبان 1400

10 روش طبیعی افزایش دوپامین

دوپامین هورمونی است که به ما انگیزه و انرژی می دهد و کاهش سطح آن باعث می شود همیشه خسته و بی انرژی باشیم. دوپامین در مغز به عنوان یک انتقال دهنده عصبی عمل می کند و کاهش سطح آن به مسائل جدی سلامتی منجر می شود.

25 آبان 1400

سیچلو: بخشی از قلبم به ایران تعلق دارد

سرمربی تیم العربی قطر با ابراز خرسندی از تدوام پیشرفت والیبال در ایران گفت: سال ها در ایران بودم و بخشی از قلبم به این کشور تعلق دارد.

18 آبان 1400

9 عادت غذایی مفید برای درمان پیش دیابت که از دیابت پیشگیری می نمایند

تشخیص پیش دیابت یا پره دیابت (Prediabetes) احتمالاً برای بسیاری از افراد نگران کننده است. ابتلا به پیش دیابت به این معنی است که اندازه قند خون شما بالاتر از حد طبیعی است. اما هنوز به حدی افزایش نیافته که به دیابت مبتلا شوید. این بیماری در اثر مقاومت به انسولین...

14 آبان 1400

توصیه های متخصصین سلامت توکیو

مرکز سلامت توکیو: فقط کافی است به آخرین دستاوردهای متخصصین مرکز ملی هدایت (ارتقاء) سلامت و رفتار شناسی توکیو توجه کنیم! آنها میگویند:

14 مهر 1400

مقایسه ویدئو پروژکتور لیزری با ویدئو پروژکتورهای لامپی

خبرگزاری خبرنگاران- احتمالاً با شنیدن نام لیزر (Laser) اولین تصاویری که به ذهنتان خطور می نماید، لیزر انداختن روی صورت دروازه بان ها در فوتبال یا اسلحه های لیزری در فیلم های هالیوودی است. اما لیزر در حقیقت چیست؟ این کلمه از سرواژه های عبارت (Light Amplification by...

15 شهریور 1400

راه چاره عجیب ملیکا شریفی نیا برای دم کردن چای

در این خبر می توانید ویدئویی از ملیکا شریفی نیا در حال دم کردن چای را مشاهده کنید.

6 شهریور 1400

کولاک شمشیربازان ایرانی در توکیو

خبرنگاران: مرحله یک شانزدهم نهایی رقابت شمشیربازی سابر بازی های المپیک توکیو برگزار گردید و نمایندگان ایران شاهکار کردند و مقابل حریفان قدرتمند خود پیروز شدند.

10 مرداد 1400

شهاب: امیری از ناحیه همسترینگ پا آسیب دیده است

فیزیوتراپ تیم ملی در مورد آخرین شرایط وحید امیری با سایت رسمی فدراسیون گفت وگو کرد.

23 تیر 1400

مراحل نهایی مکان یابی آرامستان جدید تهران، افزودن4720هکتار به فضای سبز و کمربند پایتخت

معاون خدمات شهری شهرداری تهران در تشریح عملکرد این معاونت در دوره پنجم مدیریت شهری گفت: در حوزه فضای سبز ظرف چهار سال گذشته 89 بوستان به مساحت 154 هکتار در تهران احداث شده که در سال 96، 23 بوستان با 34 هکتار در سال 97 نیز 24 بوستان به مساحت 26 هکتار، سال 98، 19 بوستان...

8 تیر 1400

9 ویژگی جدید سیستم عامل اپل چیست؟

شمارش معکوس برای عرضه نسخه نهایی سیستم عامل آی اواس 14.5 از سوی شرکت اپل برای کاربران محصولات هوشمند این شرکت آغاز شده است، اما آن چه که تا به امروز در مورد این نسخه جدید روش شده این است که 9 ویژگی جدید را در اختیار استفاده کنندگان خود قرار خواهد کرد.

2 خرداد 1400

ادامه تغییرات در تبریز، اخباری کناره گیری کرد

سرمربی تیم فوتبال ماشین سازی از سمتش کناره گیری کرد.

7 فروردین 1400

مدت زمان ایده آل ورزش برای طول عمر بیشتر

مجله پزشکی دکتر سلام/ با تغییر شرایط زندگی زیر سایه شوم ویروس کووید-19 گزینه های ما برای ورزش در خارج از خانه یا باشگاه با افزایش موارد ابتلا به این عفونت در سراسر دنیا کاهش یافته است. شرایط فعلی فرایند عادی تمرین ورزش را نیز تحت الشعاع قرار داده است. شاید...

28 بهمن 1399

فکری: تا لحظه آخر جنگیدیم، در شهرآورد تیم بدتر نتیجه بهتری می گیرد

سرمربی تیم فوتبال استقلال تهران، گفت: هواداران باوجود نبودن در ورزشگاه شاهد بازی زیبایی بودند؛ در نیمه دوم اشتباهاتی داشتیم اما بازیکنانم تا لحظه آخر جنگیدند.

26 بهمن 1399

11 دقیقه طلایی که عمر را طولانی می کند

نتیجه یک پژوهش نشان می دهد مهم نیست که شما چقدر در طول روز می نشینید اگر بتوانید فقط 11 دقیقه در روز تحرک داشته باشید، می توانید طول عمر خودتان را افزایش دهید.

25 بهمن 1399

عادت های غلط صبحگاهی که مانع کاهش وزن می شوند

روزیاتو/صبح بخش بسیار مهمی از روز است و نقشی تعیین کننده در برنامه باقی ساعات روز از جمله برنامه غذایی ما دارد. این مناسک صبحگاهی ما هستند که تعیین می کنند ناهار زیاد خواهیم خورد یا کم، بدن از همه کالری هایش استفاده خواهد کرد یا محض احتیاط آن ها را ذخیره...

18 دی 1399
تعداد: (82)